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    Sport macht Spaß: Sportkurse für jeden

    Auf einer Fläche von über 250 qm bieten wir Ihnen Sportkurse und Training für jeden Bedarf. Egal, ob sie sich fit halten und bewegen möchten oder einfach nur entspannen wollen...

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  • Schwimmschule

    Schwimmen lernen ab 4 Jahren

    Schwimmen lernen ist für Kinder essentiell. Ob im Urlaub oder in der Freizeit, Schwimmen können schafft Sicherheit, macht Spaß und ist der körperlichen Entwicklung zuträglich...

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  • Reha-Sport

    Reha-Sportkurse für mehr Wohlbefinden

    Das Sport-Center Milcke in Unna bietet Ihnen Reha-Sportkurse, die besonders Menschen mit Funktions-, Belastungs- und Aktivitätseinschränkungen unterstützen sollen...

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(02303) 82 555 Haben Sie Fragen? Rufen Sie uns an!

Programm Sportschule

Montag
09.00 Uhr Reha fit (Parkinson)
16.45 Uhr Best Kondition
17.45 Uhr Rückenfitness
18.45 Uhr Aerobic and Effective
19.45 Uhr Body Work (Im Winter auch Skigymnastik)
Dienstag
09.00 Uhr Krafttraining für Senioren
17.30 Uhr Pilates
18.30 Uhr Skigymnastik (15.10. - 15.04)
19.30 Uhr Latin Dance
20.30 Uhr Männerfitness (HSV)
Mittwoch
09.30 Uhr Fünfzig plus Fitnessprogramm für Ältere
15.30 Uhr Nordic Walking (Parkinsongruppe)
17.30 Uhr Opti F
18.30 Uhr Pilates mit Yoga
19.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag
09.30 Uhr Reha fit (Orthopädie)
10.30 Uhr Reha fit (Orthopädie & Wirbelsäule)
16.45 Uhr Sensomotorische Integrationsübungen (7-9 Jahre)
17.30 Uhr Sechzig plus
18.30 Uhr -
21.30
geschlossene Gruppe / HSV
Freitag
09.00 Uhr Reha fit (Parkinson)
17.00 Uhr Fit for health
18.00 Uhr Power Gym
Sonntag
11.30 Uhr Opti F

Fitnessraum

Montag-Freitag: 09.00 - 12.00 & 16.00 - 21.30 Uhr
Donnerstag: 18:30 Uhr
Samstag-Sonntag: 11.00 - 14.00 Uhr

Skigymnastik

Montag: 19.45 Uhr
Dienstag: 18:30 Uhr